Как понизить температуру без таблеток

     Каждый из нас знает о том, что температуру способны сбить только жаропонижающие средства. Однако они имеют и довольно серьезные побочные эффекты, включающие в себя желудочные кровотечения и даже поражение печени. 

     Но бывают такие моменты, когда невозможно терпеть высокую температуру. Здесь встает вопрос о том, можно ли сбить температуру без лекарственных препаратов? Да, можно. К примеру, народными средствами. 

• Способ первый: нужно снять тёплую одежду, сбросить одеяло, т.е таким образом вы даёте лишнему теплу уйти из организма. 
• Способ второй: сделайте влажное обтирание, обтерев тело не мокрым, но влажным полотенцем. Повторять процедуру каждые 30 минут. 
• Способ третий: поставьте компрессы под мышки, на затылок, область печени и паховые складки. 
• Способ четвёртый: побольше пейте жидкости той же температуры, что и тело. 
• Способ пятый: съешьте один грейпфрут, половинку лимона или два апельсина. 
• Способ шестой: проветрите комнату. 

     Эффективные жаропонижающие лекарственные растения: 

• Стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды); 
• Цветки липы – заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем; 
• Кора ивы – природный источник салициловой кислоты – 20 г перетёртой коры заварить в 200 мл кипятка, настоять 30 минут и пить по одной столовой ложке 5-6 раз в день; 
• Цветки бузины, листья и почки смородины – заваривать и пить как чай. 

     Жаропонижающими и потогонными свойствами обладают также: 

• мята перечная
• трава ромашки
• трава золототысячника
• душица
• чабрец
• расторопша
• листья земляники
• листья ежевики